脱发病程经过缓慢，可自行缓解和复发，若整个头皮毛发全部脱落，局部脱发与营养有关，发生会严重影响患者的外在形象，久而久之还会影响患者的人际交往，给患者带来一系列的危害，那患有脱发要怎么做护理措施？下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细解答。

1、有些具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是会显得软弱无力并且稀薄。这种人平时生活中应多注重食用一些海带、牛奶、乳酪、生蔬菜等。并同时每天坚持按摩头皮，通过刺激头皮，加快血液的循环就可以使头发稀薄情况获得改善。

2、当头部的血液循环不良时，可能会导致脱发现象的发生。想要防止脱发的发生，在洗头时，应将发根清理干净，保持发根的清洁。选用弱酸性的洗发液将头发洗干净，并让其自然晾干，减少使用吹风机的次数。

3、烫发过勤会导致毛发的角质细胞受损，如得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，对头发造成很大的伤害，很容易加重脱发症状，因此千万不能一味追求时尚而破坏自己的头发生长，正常情况下烫发以半年一次为宜，烫的时间也不宜过长。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：脱发患者可适当按摩头皮，既能缓解疲劳，还能加快血液循环，加快头发吸收营养，日常使用含碱底、性质柔和的洗发水，在吹风之前涂一些含护发成分的护理品。

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