一到冬天头皮就痒得要命？真相+专科止痒攻略来了

文章来源：南京肤康皮肤病研究所发布时间：2026-01-30

　　一进入冬天，不少南京人就被头皮痒缠上——越抓越痒、一挠掉头皮屑，甚至痒到影响睡眠，却不知道问题出在哪。其实冬季头皮痒不是小事，既可能是气候导致的生理性干燥，也可能是病理性皮肤问题的信号。一到冬天头皮就痒得要命？今天就拆解冬季头皮痒的核心诱因，再分享南京肤康皮肤病研究所的专业解决方案，帮你摆脱“挠头”烦恼。

　　生理性诱因：冬季环境与习惯双重影响。常见的就是气候干燥，冬季气温低、空气湿度不足，头皮水分快速流失，屏障功能受损，角质层干燥脱落，刺激神经引发瘙痒。其次是洗护不当，频繁用过热的水洗头、选择清洁力过强的洗发水，会破坏头皮油脂保护层，加剧干燥瘙痒；而长期不洗头，油脂、灰尘堆积堵塞毛囊，也会引发瘙痒。此外，冬季衣物摩擦、室内暖气烘烤，会进一步加重头皮不适。

　　病理性诱因：这些皮肤问题需警惕。若头皮痒伴随红斑、脱屑、出油多，可能是脂溢性皮炎，冬季油脂分泌减少但马拉色菌仍活跃，易诱发炎症，常见于头顶、发际线；头皮出现成片红斑、丘疹，瘙痒剧烈且反复发作，可能是接触性皮炎，多与洗发水、护发素过敏相关。另外，银屑病、头癣等也会表现为头皮痒，若瘙痒持续超2周、伴随异常脱屑，需及时就医排查。

　　南京肤康专科诊疗，专业破解冬季头皮痒。作为专注皮肤诊疗的专科机构，南京肤康开设头皮专项门诊，针对冬季头皮痒的不同诱因，提供个性化诊疗方案。医院资深医师深耕头皮疾病多年，擅长区分生理性与病理性瘙痒，结合皮肤镜检测，排查病因，避免误诊漏诊。

　　分层应对，兼顾止痒与头皮修复。针对生理性干燥瘙痒，医师会给出科学洗护建议，推荐温和的保湿洗发水，指导控制洗头频率与水温。针对病理性问题，采用中西融合诊疗，如脂溢性皮炎采用抗菌消炎+中药调理，减少炎症刺激、平衡头皮微生态；接触性皮炎则先排查过敏原，结合脱敏治疗与屏障修复，从根源缓解瘙痒。同时，医院配备专业头皮护理设备，助力修复头皮屏障。

　　便民服务加持，科学解决头皮困扰。南京肤康开通多渠道预约通道，线上线下均可挂号，接诊时间覆盖8:00-17:30、全年无休，适配上班族、学生党就诊需求。实行“一医一患一诊室”制度，保护患者隐私，医师会详细讲解日常护理要点，指导冬季头皮保湿技巧。作为医保定点机构，收费透明公示，无隐性消费。

　　冬季头皮痒别硬扛，选对方法才能缓解。若简单护理无效、瘙痒反复，建议及时前往专科机构排查。南京肤康以专业诊疗与贴心服务，帮你摆脱冬季头皮痒，守护头皮健康。