荨麻疹，俗称风疹块、风疙瘩，常先有皮肤瘙痒，随即出现风团，呈鲜红色或苍白色、皮肤色，是一种局限性水肿反应，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现，严重者会对患者身体健康产生严重的影响，那荨麻疹出现如何做才好？下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

1、尽量不要搔抓，以防皮肤出血，继发感染，晚上不要盖太厚的被子，平时不要穿太厚的衣服，否则很容易加重瘙痒的感觉，还要保持良好的心态，特别是在发病期间，尽量保持平稳的心情，不要出现紧张、焦虑等不良情绪。

2、观察过敏原，如发现某种食物或药物过敏时，应立即停用，对可疑致敏原应尽量避免接触，比如荨麻疹是由吃海鲜过敏引起，请勿食用海鲜。先找出过敏原，以后不再食用，如寒冷性荨麻疹应注意保暖，接触性荨麻疹减少接触的机会。

3、明确诱发因素和敏原后进行治疗，应到正规的医院做过敏原检查，以后避免接触，或做脱敏治疗。

4、另外到正规医院做一下过敏源检测，明确自己会对哪些东西过敏，在做针对性的避免。日常生活中要清淡饮食，合理安排膳食结构，慎食鱼虾等高蛋白食品，穿舒适的棉衣，房屋要多通风、打扫，清水擦拭患处。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：治荨麻疹的方法多，每种治疗方法各有利弊，发现有类似症状，建议及早到正规的皮肤专科医院就诊，很多荨麻疹都是由于过敏导致的，可能是食物过敏，也可能是环境、温度等，因此患者要尽量找到过敏原，以后避免接触。

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