荨麻疹在我们身边十分的常见，是一种局限性水肿反应，由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而导致，俗称风疹块，部分患者可伴有恶心、呕吐、头痛、头胀、腹痛、腹泻，对患者产生严重的危害，那得了荨麻疹怎么办才好？下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出：

1、远离自己的过敏原：除了自己已经知道的过敏物质以外，也要注意，新家和装修材料要注意，这些东西易对身体造成伤害，产生荨麻疹。对可疑致敏源应尽量避免，如注射部位一出现红斑，是否为注射药物或消毒剂过敏，可行斑贴试验加以鉴别。

2、调整心情：保持健康心态，一个好的心情对于治疗是非常重要的，适当加强体育锻炼，让身体各项机能更加健康。规律的作息习惯，保持充足的睡眠时间，加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化。

3、养成良好的饮食习惯：饮食宜清淡，避免刺激及易致敏食物，保持大便通畅，某些食物可能是诱因，比如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等，都有可能诱发荨麻疹，日常要避免食用。

4、不可抓挠：荨麻疹患者要避免强烈抓搔患部，不用热水烫洗，不滥用刺激强烈的外用药物，积到正规的医院进行治疗，对每位患者都应力求找到引起发作的原因，并加以避免。

5、卧床休息：荨麻疹病人应卧床休息，多饮水，注意保暖，保持大便通畅。床单被褥要清洁，室内保持安静。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：荨麻疹患者要到正规医院做一下过敏源检测，明确自己会对哪些东西过敏。在做针对性的避免，嘱病人戒烟酒，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。其次橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等也应暂时停止使用。

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