梳头发就掉头发是怎么回事

文章来源：南京肤康皮肤病研究所发布时间：2026-07-15

　　梳头发就掉头发是怎么回事？很多人日常梳头、洗头时都会大把掉头发，轻轻一梳就缠绕满梳齿，看着发量日渐稀疏，难免心生焦虑。其实梳头掉发分为生理性掉发和病理性脱发两种情况，无需过度恐慌，但也不能放任不管。南京肤康皮肤病研究所门诊毛发专科医生科普，正常人体每天会自然代谢脱落50至100根头发，若长期梳头持续性大量掉发，远超正常代谢量，大概率是毛囊、头皮及身体机能出现问题，需要及时排查诱因、科学干预。

　　生理性掉发多为正常代谢现象。头发拥有固定的生长周期，分为生长期、退行期和休止期，老旧头发自然脱落后，新头发会同步长出，维持发量平衡。日常梳头的拉扯外力，会将已经松动、即将脱落的休止期头发带出，属于正常情况。这类掉发特点是掉发均匀、不会局部稀疏，梳头掉发但发根无异常，头皮清爽无瘙痒出油问题，无需特殊治疗，做好日常养护即可。

　　如果梳头掉发量大、持续时间久，大多属于病理性脱发，诱因十分复杂。常见的是脂溢性脱发，头皮油脂分泌旺盛，毛囊被油脂堵塞，长期处于缺氧状态，导致发根变细、变浅、固发能力下降，梳头轻微拉扯就会脱落，常伴随头油、头痒、头屑增多。同时，长期熬夜、精神焦虑、压力过大、饮食不均衡，会导致内分泌紊乱、气血不足，影响毛囊营养供给，造成批量掉发。

　　除此之外，不当护发习惯也是梳头掉发的重要诱因。很多人习惯湿发梳头、暴力拉扯打结头发，湿发状态下发丝脆弱、毛囊松动，容易造成牵拉性脱发；长期扎过紧的马尾、丸子头，会持续牵拉头皮，导致发根受损；频繁烫染、使用刺激性洗护产品，会损伤头皮屏障与毛囊活力，久而久之出现梳头就掉发的情况，长期以往会导致发际线后移、头顶稀疏。

　　不少人发现掉发后存在养护误区，单纯更换防脱洗发水、盲目进补，无法修复受损毛囊，掉发问题依旧反复。想要止住脱发，需排查毛囊状态、头皮环境和脱发类型。普通养护仅能改善发质，而毛囊萎缩、闭合引发的脱发，必须通过专业检测明确病因，针对性调节头皮油脂、激活休眠毛囊、稳固发根，才能从根源解决梳头掉发难题，避免发展为顽固性脱发。

　　长期梳头大量掉发、发缝变宽、发际线后移，建议及时专科检查干预。南京肤康皮肤病研究所门诊专注各类脱发分型诊疗，可检测毛囊健康状态，定制科学止脱固发方案。有脱发困扰可拨打24小时咨询热线：182-5188-9023，咨询养护及治疗问题。关注微信公众号“南京肤康皮肤病研究所门诊部”可在线预约毛囊检测。门诊地址：南京市秦淮区建康路281号，专业解决各类脱发问题，帮助患者稳固发根、守住发量。