牛皮癣也叫银屑病，是一种慢性炎症性皮肤病，临床表现以红斑，鳞屑为主，该病的病程较长，有易复发倾向，皮损可出现在全身部位，但以头皮和四肢伸侧较为常见，多在冬季加重，夏季缓解，一旦患病，对患者的身体健康和精神状况影响都较大。那么，牛皮癣该怎么护理才好呢？下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、牛皮癣患者的居住场所要干爽、通风，同时要注意经常洗澡，不要用强碱性肥皂、洗发水、沐浴露等，水温不宜过烫，平时要穿干净柔软的衣服，并且定时更换内衣及床单。

2、牛皮癣的发生及复发与神经、精神因素有关，因此患者要对疾病有一个正确的态度，保持乐观的心态，保持心情开郎、情绪稳定、劳逸结合，注意规律作息，树立战胜疾病的信心。

3、牛皮癣患者要注意季节的变化，根据天气变化及时添加衣服，防止感冒，若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染等疾病，应积治疗，平时注意多参加体育锻炼，但是不要过度疲劳。

4、牛皮癣患者还要注意合理饮食，日常饮食应避免饮酒及其他刺激性饮食，养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食。忌烟酒，注意饮食卫生，多食蔬菜、水果等富含维生素的食品。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：牛皮癣患者还要保持乐观向上的激情，树立战胜疾病的信心，学会调节心态，不要一患病就背上沉重的思想包袱，同时注意避免皮肤外伤。

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